BABY jóga

O kurze

Tento kurz sa sústreďuje na cvičenie maminiek, počas ktorého sa zapájajú aj deti.

Hodina je zameraná na aktiváciu tela a mysle. Napomáha k lepšiemu výkonu, či fyzickému alebo psychickému. Ak ste úplny začiatočník, vôbec to nevadí, bude to výborný štart na oboznámenie sa s jógou. Cvičenie je pre všetky vekové skupiny.

Lektorka: Daniela Schmidt: ,,Počas štúdia na Filozofickej fakulte som sa venovala masírovaniu, ktoré mi prinieslo mnoho poznatkov o ľudskom tele. Ľudské telo ako také ma vždy fascinovalo, nielen z pohľadu mentálneho, ale aj fyzického. Počas materskej dovolenky som mala možnosť poznať lepšie samú seba a zároveň som pochopila, aké je dôležité vedieť nájsť si čas pre seba. Začala som sa venovať intenzívnejšie jóge a prehlbovať toto poznanie.”